금주의 식단
생활관 주간 식단표 (02월 19일 ~ 02월 23일)
- 등록일
- 2018-02-14
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 479
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(2/19) |
화(2/20) |
수(2/21) |
목(2/22) |
금(2/23) | |
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정성이 |
순대국밥 | 들깨미역국 | 북엇국 | 맑은소고기뭇국 | 김치콩나물국 |
| 짜장밥 | 제육덮밥 | 한식잡채 | 두부조림 | ||
| 도시락김 | 콩알버섯볶음 | 볼어묵볶음 | |||
| 양배추겉절이 | 단무지 | 무채나물볶음 | 무생채 | 도시락김 | |
| 깍두기 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
김치찌개 | 미소된장국 | 모듬어묵탕 | 시래기된장국 | 순대국밥 |
| 교자만두튀김&간장 | 생선까스&타르타르 | 탕수육&후르츠소스 | 카레라이스 | ||
| 배추겉절이 | 사과샐러드 | 미역줄기볶음 | 나물무침 | ||
| 멸치볶음 | 호박볶음 | 콩나물무침 | 야채겉절이 | 단무지 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||